2022年4月も半ばになりました！ 北見も雪が解けさわやかな気候です☼ 桜はまだもう少し、ですが確実に春の風を感じます。 ♡ さて、上のロゴはなんだ！？とお思いではないでしょうか？ この度、屋号を作りました！ 「STAYGOLDボディワークサロン」です...

６月、梅雨ですね！いかがお過ごしでしょうか？ わたしは去年購入した強力除湿機のおかげで快適に過ごしています♪ 最近トレーナーの交流会があったのですが（ヨガや、フィジーク、アスレチックトレーナーの方などがおりました） トレーナー界ではけっこうジャイロトニック®メソッドが知られ...

数週間前にあまりにも日中眠いことがあって、ジャイロトニック®のスタジオで30分くらい枕もなしに横向きで仮眠しました。 その後もちろんスッキリしたんですけど、あれ？翌日から首が痛い…左に向けない… そうか、これが寝違えか！！！...