ジャイロキネシスグループクラスonline

サービス内容

毎週 ●水曜14:00‐（45分） ●土曜13:30‐（45分） 🎍2024新春編（全1６回）🐉 12月１週目　基本のアーチカール 　　２週目　印象激変！美人な首を作る 　　３週目　腕を降ろそう、伸ばそう １月１週目　肩甲骨を動かそう！PUSH＆PULL 　　２週目　足からシードセンターへつなげる 　　３週目　目指せ猫のしなやかさ！背骨をうごかそう ☆1/31はお休みです ２月１週目　リズムに乗って♪チェアでジャイロキネシス 　　２週目　足指、足裏に命をいれる 　　３週目　かかとから座骨へ 　　４週目　股関節からシードセンターへ 　　５週目(2/28,3/2)　足から胸へ、背中へ ３月１週目（3/6,9）背筋腹筋でサンドイッチ 　　２週目　呼吸で感覚を研ぎ澄まそう 　　３週目　スタンディングでジャイロキネシス 　　４週目　ジャイロキネシス的スクワットにも挑戦 ４月１週目　75分！ジャイロキネシス®フォーマット１に挑戦！ 　　 ●料金● 月額　　5,000円（税込み） 　　　　⇒販売プラン からオンラインメンバーを選択ください ★最大9クラスの受講が可能です　 　　　☆今までのアーカイブが視聴できます 　 1クラス　1,500円（税込み） ●Zoomを利用します ●返信メールに記載されたURLからご入室ください ●画面オフでもOK！30分前まで予約OKです 単発レッスンでもお試し1か月でもご一緒3か月も歓迎です！ あなたのお越しをお待ちしています☺

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